Vill ni ha mer? Mer närhet, mer passion, mer glädje?
Upptäck hur tantra för par kan ta er relation till ett helt nytt djup.
Om ni är helt nya inför tantra eller mer erfarna, så kanske ni känner igen er i att den traditionella samtalsterapin inte når hela vägen för att lösa våra relationsutmaningar.
Min metod kombinerar samtal med tantriska övningar för att stärka upp er förmåga att kommunicera era djupaste behov och att våga bygga en emotionell intimitet som blir grunden för en het sexuell intimitet.
Vi kommer att närma oss det som står i vägen för er fulla potential som par idag och börja bygga den relation ni verkligen längtar efter.
VET DU VAD JAG SKULLE ÖNSKA FÖR DIG?
Att du, ungefär ett år från nu, vaknar upp bredvid din älskade och känner tacksamhet över att du får leva ditt liv med den här personen. Ännu en ny dag tillsammans.
Ni delar en naturlig glädje och lekfullhet och känner tryggheten i att ni alltid har varandra. Oavsett vad som dyker upp i livet.
Du upplever din partner som både din trygghet och bästa vän, älskare och lekkamrat.
Det här är ingen utopi; det är fullt möjligt.
Livet är för kort för ljummen kärlek.
Är ni redo att ta första steget?
30-min förutsättningslöst video-samtal
HEJ, jag heter Sofia
Jag är parterapeut med tantrisk inriktning och arbetar i gränslandet mellan samtal, kroppslig närvaro och sexualitet.
Min grund vilar i VITA™-metodiken, som kombinerar modern neurobiologi med somatisk närvaro och tantrisk visdom för att nå de blockeringar som sitter djupare än vad enbart ord kan nå.
Det sägs att våra största utmaningar ofta blir de områden där vi kan hjälpa andra mest – och det har verkligen varit sant för mig.
Jag vet hur det är att uppleva brist på kontakt med sin partner, känslan av att vara fast, trots att allt ser bra ut på utsidan. Jag levde själv i ett äktenskap med 2 barn som verkade stabilt, men där varken jag eller min partner kände oss riktigt uppfyllda. Först när jag började utforska min egen programmering och förstå vad jag faktiskt behövde i ett partnerskap kunde jag skapa den intimitet och djupa kontakt jag längtat efter.
Jag har studerat för världsledande lärare, däribland Layla Martin, och har en djup egen tantrisk praktik. Med hjälp av det guidar jag er genom era utmaningar mot en relation grundad i tillit, respekt och både känslomässig och fysisk intimitet.
Ingen relation är utan utmaningar, men om du använder den som en plats för inre utveckling kan du aldrig riktigt förlora. Oavsett vad som händer i det yttre – om ni fortsätter tillsammans eller går skilda vägar – kommer du att ha fått med dig insikter som gör dig till en bättre version av dig själv.
L.
BOKA KOSTNADSFRITT FÖRSTA MÖTE
Nyfiken på att komma igång?
Jag erbjuder ett kostnadsfritt 30-minuters första samtal.
Under samtalet går vi igenom er unika situation och utforskar hur vi kan arbeta tillsammans för att hitta er väg framåt för er relation.
Testa 5 dagar
till mer intimitet
- Gratis
Vill du och din partner ha mer intimitet, men är osäkra på första steget?
Prova min lustfyllda och kostnadsfria 5-dagars-boost och testa enkla men effektiva metoder som kan fördjupa er relation, stärka tilliten och återuppliva närheten mellan er.
Under 5 dagar får du ett mail om dagen med konkreta övningar som hjälper er att skapa en mer kärleksfull relation.
ANMÄL ER HELT UTAN KOSTNAD!
Jobba med mig
Kickstart-session
Redo att bjuda in mer närvaro och energi i er relation? Den här sessionen är för er som vill utforska hur ni kan mötas bortom ord. Oavsett om ni vill återfinna gnistan eller fördjupa er intimitet får ni här känna på min metod.
Under denna session kommer vi att:
-
Tydliggöra era relationsmål och vad ni längtar efter i er relation.
-
Kartlägga de viktigaste dynamikerna i er relation och identifiera eventuella områden där ni kört fast.
-
Introducera er till min metod där vi använder kroppens egen visdom för att nå djupare insikter, istället för att bara intellektuellt analysera.
-
Smaka på tantriska tekniker för fördjupad kontakt.
Vi ses online eller i Bromma, nära Stockholm.
Pris: 2 500 kr
(Tillgängligt en gång per par)
En tantrisk resa tar sin början
En resa för att börja skala av lagren och bjuda in mer autenticitet i er relation.
Vi utforskar vad som ligger i vägen för att ni ska kunna mötas helt och fullt, både emotionellt och fysiskt.
Vad som ingår:
-
3 transformerande sessioner (90 minuter) under 3–6 veckor.
-
Medveten kommunikation: Lär er att möta era konflikter som möjligheter att gå djupare med varandra.
-
Polaritet & Intimitet: Vi introducerar tantriska tekniker och somatiska övningar som bygger verklig, kännbar intimitet i vardagen.
-
Kroppslig visdom: Vi utforskar hur era emotionella mönster påverkar er kontakt och hur ni kan transformera avstånd till närhet.
-
Smidiga onlinesessioner som passar in i ert liv – oavsett var ni befinner er. Eller fysiska möten i Bromma, nära Stockholm.
Investering: 7500 kr
Gå djupare med er relation – 6 mån
Efter tre sessioner ser vi ofta att det finns en helt ny potential som väntar på att utforskas. Det är här det verkligt djupa arbetet börjar – där ni går från att förstå era mönster till att faktiskt förkroppsliga en ny typ av närvaro.
En vanlig fortsättning är att vi ses med regelbundna intervall för att fördjupa er tantriska praktik och integrera den i vardagen.
Detta stöd ger er:
-
Kontinuitet i expansionen: Ni får stöd att hålla i den öppenhet och intimitet ni börjat bygga, så att den inte svalnar när vardagen tar över.
-
Integration i realtid: Vi arbetar med de utmaningar och möjligheter som dyker upp här och nu, och omsätter dem direkt i nya sätt att mötas.
-
Skräddarsydd fördjupning: Baserat på er unika resa introducerar vi mer specifika somatiska och tantriska övningar som ni utforskar hemma mellan våra möten.
Parterapi som fungerar
Jag hjälper par som känner att de fastnat i sin relation att hitta klarhet i fyra beprövade steg.
1. Kom till insikt
Få klarhet i var ni fastnat och vad ni verkligen längtar efter.
Vi börjar med att förstå de underliggande problemen utan att fastna i gamla konflikter. Den här processen hjälper er att tydligt se var låsningarna sitter och vad ni faktiskt vill få av varandra och relationen framåt.
2. Möt varandra
Skapa kommunikation, trygghet och tillit.
Effektiv kommunikation och en djup känsla av samhörighet är grunden för en tillfredsställande relation. Vi gör övningar som hjälper er att känna er hörda och förstådda, vilket ger trygghet att uttrycka era sanningar. Om ni önskar kan vi också utforska hur icke-sexuell fysisk beröring kan stärka er kontakt.
3. Fördjupad förståelse
Upptäck dolda mönster som påverkar er relation.
Många relationsutmaningar bottnar i omedvetna känslomässiga mönster. Mina metoder blottar invanda beteenden och hjälper er att frigöra er från dem och komma vidare. Ni blir mer medvetna om hur tidigare erfarenheter fortfarande påverkar er relation idag. Var och en av er får fördjupa sig i hur ni längtar efter att bli älskade – och hur ni vill älska.
4. Krydda till det
Återuppliva er intimitet med tantriska tekniker.
Om ni önskar vara intima med varandra framgent, guidar jag er till en ny leksakslåda och till sex som känns både levande och spännande. Möjligheten att utforska är oändlig, och den här delen av coachingen ger er uppslag för ett liv fyllt av njutning och lekfullhet.
Inte vanlig parterapi
Kanske har ni redan provat traditionell parterapi. Ni kanske har fått vissa insikter, men inte upplevt den djupgående förändring eller de resultat ni hoppades på.
Anledningen kan vara att att konventionell parterapi ofta fokuserar på att analysera problem på en intellektuell nivå – men många av de djupare utmaningarna i relationer kommer från omedvetna mönster som inte alltid kan nås genom enbart samtal.
Varför spelar det roll?
För mycket av den känslomässiga smärta vi upplever i våra relationer idag har sina rötter i tidigare erfarenheter – ofta från barndomen eller tidiga livshändelser. Dessa obearbetade sår kan ligga dolda under ytan, bortom det medvetna, och påverka våra relationer på sätt vi troligtvis inte är medvetna om.
I vårt arbete tillsammans går vi bortom att bara prata om problem. Vi utforskar det undermedvetna och den emotionella kroppen för att hitta de grundläggande orsakerna till era utmaningar. På så sätt får vi insikt i vad kroppen minns från tidigare erfarenheter och hur djupt rotade tankemönster eller känslomässiga sår från uppväxten fortfarande påverkar er relation.
Vi använder metoder som andningsövningar, visualiseringar och andra tekniker för att nå dessa djupare lager. Denna process hjälper er att komma i kontakt med känslor och minnen som annars skulle kunna vara dolda – och leder ofta till kraftfulla insikter och läkande.
Att ha din partner som vittne när ni utforskar dessa djupare lager skapar dessutom en otroligt stark känsla av emotionell intimitet. Att verkligen bli sedd och hörd på detta sätt lägger grunden för djupare tillit, trygghet och närhet.
Om ni önskar och när den emotionella intimiteten är på plats, kan vi börja utforska tantriska övningar som lyfter ert sexliv till nya höjder. Intimitet blir då inte längre en förutsägbar ”A till B till C”-upplevelse, utan en plats för utforskande, lekfullhet och såklart njutning.
Osminkade reflektioner om relationer
Utforska kärlek och relationer med mig – få mitt nyhetsbrev med ärliga reflektioner och praktiska relationstips, direkt till din inkorg.
Vanliga frågor
Vanliga frågor
Kontakt
Vill du komma i kontakt? Jag ser fram emot att höra från dig!
Vesslevägen 40, 167 67 Bromma
